Un caso in cui IMPOSSIBILE è utile per te

Nel 2001 era già qualche anno che avevo abbandonato l'Università. Dopo pochi mesi dall'iscrizione avevo iniziato subito a lavorare, ero spesso all'estero, impegnata tutto il giorno e per un po' di tempo avevo continuato a sostenere esami, poi mi ero lasciata prendere da stanchezza e demotivazione e avevo rinunciato. Forse non avevo scelto seguendo il
-> Continue reading Un caso in cui IMPOSSIBILE è utile per te

7 giorni per essere speciale

7 giorni per sentirti ed essere speciale (come sei). 7 giorni da ribelle. Una settimana da ribelli è un modo provocatorio (e ribelle) per dirti che in realtà, se vuoi, puoi dedicare ogni giorno per una settimana a scoprire l’essere speciale e unico che sei. Già questo è ribelle e coraggioso, perchè non tutti hanno
-> Continue reading 7 giorni per essere speciale

Come le nostre abitudini quotidiane salveranno il mondo, parola di Boyan Slat

Ricordi quando, qualche tempo fa, ho scritto sul blog di un sedicenne visionario che aveva come idea fissa quella di ripulire gli oceani?  In quell'articolo trovi almeno 3 piccole abitudini che possono, passo passo, liberarci dalla plastica. Si chiama Boyan Slat, è olandese e oggi, 5 anni dopo aver fondato The Ocean Cleanup https://www.theoceancleanup.com/system001/ e
-> Continue reading Come le nostre abitudini quotidiane salveranno il mondo, parola di Boyan Slat

La chiave che apre le porte è l’AZIONE

Nella mia vita mi è accaduto di aspettare diverse volte di sentirmi “pronta” prima di AGIRE. Eppure, se guardo al passato e al presente, i risultati migliori li ho ottenuti quando ho smesso di trovare scuse per aspettare e ho agito. Quando vivo qualcosa di molto intenso vorrei esprimerlo a parole per condividerlo, ma spesso
-> Continue reading La chiave che apre le porte è l’AZIONE

Un insolito modo di camminare: lo SMART WALKING

Ti è mai capitato di pensare "Vorrei avere cura di me, fare tante cose per stare meglio, ma non ho proprio il tempo..."? Ho scoperto che grazie allo SMART walking è possibile concentrare in una sola ora i benefici di diverse attività: ottimizzi i tempi e massimizzi l’efficacia. I benefici della camminata sono molteplici e
-> Continue reading Un insolito modo di camminare: lo SMART WALKING
Mano con fiori in una SPA immaginaria

Momenti di difficoltà…? Entra nella tua SPA immaginaria

Hai presente quando ti alzi e ti sembra di non riuscire ad affrontare il nuovo giorno che hai davanti? Le pratiche quotidiane e le abitudini utili ci allenano proprio per questi momenti. Il tuo atteggiamento mentale ti aiuta a vedere le cose in modo da trasformarle. Periodo complicato, non sapevo come avrei potuto andare avanti,
-> Continue reading Momenti di difficoltà…? Entra nella tua SPA immaginaria

Smetti di pensarci su: agisci con energia in 3 passi

Stai affrontando una difficoltà o una situazione sfidante e provi preoccupazione o ansia? 1) smetti di rimuginare troppo Continuare a pensare alle stesse preoccupazioni o prefigurarci scenari complicati o apocalittici potrà aiutarci? Senz’altro no. Farlo non ci permetterà di uscire da un circolo vizioso. La prima cosa da fare è SMETTERE di pensarci su. Terenzio Traisci
-> Continue reading Smetti di pensarci su: agisci con energia in 3 passi

Bimba che gioca. Momenti felici

100.000 momenti felici

Cosa ci rende felici? Chiedere alle persone quanto si sentono felici è un esercizio sorprendentemente rivelatorio, come conferma Daniel Nettle nel suo libro “Happiness: The Science Behind Your Smile“ , ma la felicità è multidimensionale e ha molti significati complessi da indagare. Fortunatamente molti di noi, pur non preoccupandosi di definirla, sanno quando la provano; nonostante le varie critiche
-> Continue reading 100.000 momenti felici

7 benefici della somma lavoro + gioco

La giocosità al lavoro porta con se’ numerosi benefici. GIOCO significa rilassarsi, divertirsi, essere gioiosi e giocosi e sentirsi energizzati. Giocare può essere impegnarsi in giochi diversi, ma anche nell’arte, nella lettura di un libro, in uno sport, guardare un film, ascoltare musica, sognare a occhi aperti. Ci sono aziende nella quali il gioco è
-> Continue reading 7 benefici della somma lavoro + gioco

I primi passi per riuscire bene come vuoi

Nell’articolo che ho scritto su Medium sul MINDSET, l’atteggiamento mentale, ti ho ricordato che riconoscere che IL TUO MINDSET può cambiare può essere ciò che ti trasformerà la vita e ti porterà al successo che meriti e che primi passi che vuoi compiere sono: a) diventa consapevole: ora hai la consapevolezza che l’intelligenza può essere sviluppata e che esistono dati scientifici che confermano i vantaggi di avere una
-> Continue reading I primi passi per riuscire bene come vuoi