LIGHT© LA PRIMA TAPPA DEL TUO VIAGGIO VERSO LA LEGGEREZZA
In questo workshop di 4 ore scopri che la leggerezza è nella tua natura ed è la tua forza
Dicono del workshop:
Il tema della leggerezza oggi, del sentirsi e del prendere le cose con la giusta dose di leggerezza, è più che mai attuale e necessario. Ho partecipato a LIGHT perché so che mi sarà utile e so che potrò sfruttare quello che mi è stato insegnato anche nel mio lavoro oltre che nella quotidianità.
Il percorso è approfondito, ben studiato, ricco di citazioni e di esercizi pratici oltre che di emozioni, personali e condivise. Stefano e Sara ci hanno preso per mano con delicatezza, umiltà e calore, sono straordinari!"
Senti il bisogno di una trasformazione che porti leggerezza nella tua vita?
Nei pensieri, nelle azioni, nelle decisioni?
La soluzione migliore è spesso la più semplice, quella alla quale non penseresti: concentrarsi sull’essenziale e togliere, anziché aggiungere, per sentirci LEGGERI e pieni di ENERGIA.
Alleggerire funziona su vari livelli: fisico, mentale, emozionale.
TRASFORMATI CON LEGGEREZZA
le 3R ti fanno sentire una persona nuova
RESPIRAZIONE
Impara a essere consapevole del tuo respiro e a RESPIRARE in modo efficiente ed efficace
RISATA
Spazza via i pensieri imparando a RIDERE come esercizio fisico, attiva la chimica che porta energia a tutto il corpo.
RILASSAMENTO
Riporta in te FORZA e riattiva l'ENERGIA nel modo giusto per te grazie al RILASSAMENTO.
ideatori
Tutta la nostra vita è guidata dall’energia:
attraverso il respiro, la risata e il contatto con la natura
guido le persone a ritrovare il proprio benessere.
Le mie parole d’ordine? Coraggio, gentilezza e ascolto.
Entusiasmo, curiosità e gioia:
la vita è un viaggio di continua scoperta.
Possiamo sempre migliorare, essere la parte più vera di noi stessi.
A volte serve solo qualcuno che mostri la strada, che ci tenda la mano: sono qui per questo.
