LIGHT – accendi la leggerezza

Per sentirsi in forma, in forze, per affrontare le cose belle e quelle sfidanti della vita abbiamo bisogno di SEMPLICITA‘ e di sentirci LEGGERI e pieni di ENERGIA. Nel corso base LIGHT inizi ad affrontare 3 semplici aspetti che ti fanno sentire una persona nuova, le 3R. RESPIRAZIONE RISATA RILASSAMENTO Voglio saperne di più    

4 cose da fare subito per ascoltare il tuo respiro e vivere con meno sforzo

Quanto spesso ti GUARDI e soprattutto ti ASCOLTI e SENTI?
Essere capace di ascoltarti e ASCOLTARE il tuo respiro è ciò che fa la differenza tra stare bene e stare male, tra sopravvivere e vivere, perchè ti consente di riconoscere il tuo stato attuale e di migliorarlo