LIGHT – accendi la leggerezza

Per sentirsi in forma, in forze, per affrontare le cose belle e quelle sfidanti della vita abbiamo bisogno di SEMPLICITA‘ e di sentirci LEGGERI e pieni di ENERGIA. Nel corso base LIGHT inizi ad affrontare 3 semplici aspetti che ti fanno sentire una persona nuova, le 3R. RESPIRAZIONE RISATA RILASSAMENTO Voglio saperne di più    

FERMATI RESPIRA PENSA AGISCI

FERMATI RESPIRA PENSA AGISCI

FERMATI RESPIRA PENSA AGISCI è un sistema prezioso in ogni occasione, soprattutto quando sei in difficoltà o in una condizione emozionale impegnativa.

LIGHT – Accendi la leggerezza

Per sentirsi in forma, in forze, per affrontare le cose belle e quelle sfidanti della vita abbiamo bisogno di SEMPLICITA‘ e di sentirci LEGGERI e pieni di ENERGIA. Nel corso base LIGHT inizi ad affrontare 3 semplici aspetti che ti fanno sentire una persona nuova, le 3R. RESPIRAZIONE RISATA RILASSAMENTO Voglio saperne di più L’Associazione LiberaMente in forma dispone di
-> Continue reading LIGHT – Accendi la leggerezza

4 cose da fare subito per ascoltare il tuo respiro e vivere con meno sforzo

Quanto spesso ti GUARDI e soprattutto ti ASCOLTI e SENTI?
Essere capace di ascoltarti e ASCOLTARE il tuo respiro è ciò che fa la differenza tra stare bene e stare male, tra sopravvivere e vivere, perchè ti consente di riconoscere il tuo stato attuale e di migliorarlo

Come ti immagini le cose può cambiarti la vita

Come ti immagini le cose può cambiarti la vita

Un bambino in una stanza con un marshmallow. Gli chiedi se preferisce averne uno o due e probabilmente, nella maggior parte dei casi, ti risponde DUE! Gli dici poi che può averne subito uno oppure, per averne due, aspettare 15 minuti  a mangiarlo, il tempo che tu vada in un’altra stanza e poi ritorni. L’esperimento
-> Continue reading Come ti immagini le cose può cambiarti la vita

I primi passi per riuscire bene come vuoi

Nell’articolo che ho scritto su Medium sul MINDSET, l’atteggiamento mentale, ti ho ricordato che riconoscere che IL TUO MINDSET può cambiare può essere ciò che ti trasformerà la vita e ti porterà al successo che meriti e che primi passi che vuoi compiere sono: a) diventa consapevole: ora hai la consapevolezza che l’intelligenza può essere sviluppata e che esistono dati scientifici che confermano i vantaggi di avere una
-> Continue reading I primi passi per riuscire bene come vuoi