- Sara Valla
- La Vita è un Viaggio. ESSERE è il viaggio.
- info@saravalla.eu
- +39-347-4776814
Il perdono fa bene: la scienza lo raccomanda per il benessere e l’equilibrio.
Il vero perdono ha un potere incredibile.
Perdonare non significa dimenticare. Al contrario, perdonare è riuscire a tenere bene a mente ciò che è successo, ma svuotandolo da dolore, sofferenza, rancore, paura, rabbia.
Anche se le logiche del Perdono possono in un primo momento apparire come una debolezza, è invece esattamente il contrario.
È proprio attraverso questo processo interiore che riusciamo a ridefinire i vissuti trasformandoli da esperienza negativa a opportunità di crescita.
Si può perdonare una situazione, una malattia, una persona, un animale, un lavoro, una cosa astratta, la vita, la morte,la sofferenza… si può perdonare anche se stessi.
Il senso del perdono autentico risiede nel donare.
Perdonare è una libera scelta, espressione della propria libertà:
trasformare in un dono ciò che appesantisce il cuore.
DANIEL LUMERA, “I 7 PASSI DEL PERDONO. LA SCIENZA DELLA FELICITÀ.”
Il percorso “Il Viaggio del Perdono in 7 Passi” è progettato per guidarti in un percorso interiore in cui attraversi diverse fasi, divieni consapevole dei tuoi conflitti e impari a riconoscerli come opportunità per evolverti, come mezzi e non come ostacoli. Questo favorisce una profonda trasformazione, ristabilendo uno stato di unione e senso di responsabilità per ciò che senti, provi e fai.
Questo percorso ti guida attraverso ogni passo del perdono, dal riconoscimento della tua situazione attuale fino alla consapevolezza della libertà di scegliere. Con l’aiuto di Sara Valla, Insegnante di Meditazione certificata (Accademia DHYANA) e Life Designer in Forgiveness della ISF (Scuola Internazionale del Perdono), secondo il metodo My Life Design di Daniel Lumera, puoi intraprendere un viaggio che promuove la consapevolezza e la libertà.
Sento che è necessario un cambiamento che riporti all'essenziale i nostri bisogni, che ridia valore al silenzio, alla luce, alla gente che sa fare il pane e trova il tempo di ascoltare il vento, riconoscerlo e parlarci, che non si vergogni di amare e accarezzare gli alberi, la terra, le persone, né di essere gentile. Per me il perdono è stato questo.: un ritorno all'essenziale.
Cosa non è il perdono.
Perchè è importante.
Liberando mi libero.
Impara a riconoscere le quattro fasi del perdono: Accusa, Responsabilità, Gratitudine e Amore. Valuta quale fase stai vivendo e se l’hai integrata.
Attività: tecnica per identificare la tua fase attuale nel processo del perdono.
Crea consapevolezza su come ogni problema possa diventare un’opportunità evolutiva, andando oltre la polarità “Io e Tu”.
Attività: antica tecnica per la trasformazione dei problemi.
Utilizza il corpo come “mappa” per il perdono, tracciando un percorso attraverso il quale liberare la propria energia e il proprio potere.
Attività: tecnica per riconoscere e liberare l’energia bloccata nel corpo.
Scopri come la gratitudine possa mutare il tuo approccio verso le esperienze passate, favorendo un atteggiamento positivo.
Attività: esercizi di gratitudine selezionati.
Apprendi come trasformare la sofferenza in amore, convertendo esperienze difficili in opportunità evolutive.
Attività: tecnica del perdono del My Life DesignÓ
Libera l’energia che resta bloccata quando non riesci a lasciare andare le vibrazioni pesanti.
Il perdono porta oltre il livello del conflitto e permette di vedere le cose secondo una prospettiva nuova, unitaria. Perdonare significa rcuperare la capacità di utilizzare il tuo potere, superando i limiti percepiti e riconoscendo l’interconnessione tra tutte le esperienze.
Attività: tecnica del Perdono a SpecchioÓ
La formula, con i suoi 7 passi, è un aspetto fondamentale nel processo del Perdono, e ha il potere di trasformare ogni disarmonia in una risorsa e opportunità di consapevolezza.
Può essere utilizzata per situazioni, persone, relazioni, prima di riunioni importanti, come meditazione mattutina e serale.
Attività: sperimentazione della formula Uno nell’UnoÓ
Nella separazione sta l’origine di ogni conflitto, ma la frattura esiste solo nella nostra percezione. Quando incontri gli altri e la realtà intorno a te, incontri te stesso.
L’unità che sperimenti con iil perdono ti fa sentire alleggerito e pieno di una nuova energia.
Attività: tecnica Perdono solareÓ per archetipi, persone, situazioni, cose.
