AGISCI
CREAttìvati
Agisci per la tua creatività.
Sviluppa intuito e immaginazione.
LIGHT
Accendi la leggerezza.
Cambia il tuo mindset e applica le 3R
WELLNESS WALKING
Cambia il tuo stile di vita, grazie a 3 pilastri: camminata sportiva veloce consapevole, giusto atteggiamento mentale, sana alimentazione.
Incontri personalizzati
Vuoi qualcosa in più o qualcosa di diverso nella tua vita e vuoi sapere come fare? Dedicati un incontro gratuito con me, per scoprire quello che potrai fare.
SMART UP
ENERGIA al tuo sogno
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SCEGLIERSI... OLTRE
SARA VALLA
Cosa posso fare per te?
Posso condurti e guidarti
- a trovare e seguire la tua PASSIONE;
- a dedicarle e dedicarti il giusto TEMPO
- a ri-scoprire le tue RISORSE e a dare il meglio;
- a superare limiti e barriere;
- a imparare a imparare…
in meno tempo, con meno sforzo, in modo divertente.
Come?
Con il metodo C.A.S.H. - spendibile da subito - che consente di avere risultati tangibili fin dai primi passi.
In modo SMART, con INTELLIGENZA EMOTIVA.
Con CREATIVITA', INTUITO e le ultime innovative tecniche della metodologia "PLAYFULNESS", da me ideata.
Tu sarai protagonista. Sarà un gioco di squadra tra noi e sarà serio ma divertente.
metodologia PLAYFULNESS
metodo C.A.S.H.
Consciousness Action Serendipity Habits
scienza e chimica della risata
INTUITO, ISPIRAZIONE, CONCENTRAZIONE
EVENTI, ESPERIENZE, INCONTRI
Puoi AGIRE partecipando alle sessioni di coaching INDIVIDUALI oppure
iscriverti a uno più passi del PERCORSO che ho creato per TE
IL PERCORSO
- SMART UP - Energia al tuo sogno
- CREAttìvati - Potenzia la tua creattività
- CATTURA L'ATTIMO - Ricarica le batterie
- LIGHT - Accendi la leggerezza
- WELLNESS WALKING: trasforma il tuo stile di vita
- SMART WALKING: applica la playfulness
- SENTITI MEGLIO e in forma - TERAPIA della RISATA
INCONTRI PERSONALIZZATI
- PROFESSIONE e STUDIO
- RELAZIONI
- ambito INDIVIDUALE
- SOFT SKILLS e INTELLIGENZA EMOTIVA
- SPORT & PERFORMANCE
- WELLNESS
- SOLUTION COACHING in CAMMINO
- LAUGHTER Coaching One-to-One
Testimonianze
Cosa afferma qualcuna delle persone che ha partecipato ad eventi ed esperienze con me
Idee & IspirAZIONI
Bellezza del paesaggio = felicità? Lo dice una ricerca
La bellezza del paesaggio che ci circonda influisce sulla nostra felicità e anche l’ambiente urbano può farci sentire felici se è scenografico e ci piace. E’ confermato da studi e ricerche. Teniamone conto quando scegliamo dove vivere e lavorare.
Creativity day: come sono collegate creatività e sviluppo sostenibile
E se la creatività potesse salvare il mondo?
Creativity day: come sono collegate creatività e sviluppo sostenibile
HappyfulnessⒸ
Happyfulness è Happiness, Mindset, Playfulness E’ una visione. E’ un’idea E’ un progetto. E’ una comunità. E’ formazione individuale, professionale, specifica Contattami se vuoi essere tra i primi a saperne di più ed entrare a far parte di tutto questo.
Happyfulness
Questa formazione internazionale prevede diversi livelli, per consentirti di scegliere quello giusto per te. INDIVIDUALE: Happyfulness ExperienceⒸper te che vuoi portare ilsorriso e la felicità nella tua vita PROFESSIONALE: Happyfulness LeaderⒸper te, professionista, che vuoi portare la risata e la playfulness come risorsa estrumento nel tuo contesto professionale PROFESSIONALE, PER COACH: Happyfulness CoachⒸper te che vuoi
-> Continue reading Happyfulness
PhotoReading®: studiare e imparare nel 50% del tempo
A volte si fanno cose che sembrano impossibili grazie a strategie che sono più semplici di quanto si pensi…PhotoReading®: studiare e imparare nel 50% del tempo
LIGHT – accendi la leggerezza
La soluzione migliore è spesso la più semplice, quella alla quale non penseresti: scegliere di illuminare la tua vita con la luce della leggerezza, togliendo anziché aggiungere. Alleggerire funziona su vari livelli: fisico, mentale, emozionale.
Come ti immagini le cose può cambiarti la vita
Come scrive Francesco Martelli nel suo libro Concentrati! “la capacità di autoregolarsi non significa semplicemente essere in grado di non urlare in faccia a qualcuno tutta la nostra rabbia o quello che pensiamo di lui. Significa anche essere flessibili, sentirsi a proprio agio davanti alle novità“. Un bambino in una stanza con un marshmallow. Gli
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IL DONO
Il C.A.T.C.H.® è una pratica energetico—emozionale, creata nel 2011 da Richard Romagnoli: permette di sigillare nella mente subconscia le vibrazioni dei momenti positivi che hai vissuto.
Come migliorare efficienza e sicurezza in 10 minuti
Mi piacerebbe ascoltare altri esempi di pratiche di consapevolezza e condivisione dell’umore in realtà professionali. Se conosci esempi e hai voglia di raccontarmeli, contattami. Fonti G. Drake, E. Csipke and T. Wykes Assessing your mood online: acceptability and use of Moodscope. Psychological Medicine, Available on CJO doi:10.1017/S003329171200228 Harvard Business Review – How One Hospital
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Prima il “potere”, poi il dovere?
Ti chiedi più spesso cosa POTREI fare o cosa DOVREI fare? Non so tu, ma quando una persona mi affronta dicendomi cosa dovrei o cosa devo fare, la mia reazione è che mi passa la voglia di compiere quell’azione, anche se avevo già intenzione di farlo da sola. Ho fumato per diversi anni della mia-> Continue reading Prima il “potere”, poi il dovere?